PUSH YOUR LIMITS propose un atelier aroma-yoga animé par Sylwia GRETARSSON. Cet atelier a lieu le samedi 16 Mars de 9h00 à 11h30. 

 

L’atelier Aroma Yoga vous invite à intégrer une nouvelle dimension à votre pratique de yoga en y introduisant les huiles essentielles. A travers cet atelier vous allez découvrir les bienfaits du yoga combinés à l’aromathérapie qui profitent simultanément à l’âme, au corps et à l’esprit. Les parfums et composants thérapeutiques naturels des huiles essentielles approfondiront les effets des asanas sur la psyché et le corps. Elles favorisent une plus grande concentration et travailleront à l’intérieur du corps à des niveaux subtils.

Cet atelier est ouvert à tous et le nombre de places est limité à 20 participants. L'atelier se déroule dans une salle adaptée à la pratique du yoga et vous trouverez des vestiaires sur place.

Nous vous attendons nombreux pour ce moment de partage et de bien-être.

Tarif: 30€ l'atelier pour les adhérents PUSHYOURLIMITS et 35€ pour les extérieurs.

Namasté.

Qui est Sylwia GRETARSSON?

Sylwia Gretarsson Formée en Hatha, Yin et Vinyasa yoga, elle propose une approche holistique à travers le yoga et la gestion des émotions par la voie olfactive avec les huiles essentielles. Persuadée que pour un bon équilibre physique, mental et émotionnel il est important d’exercer, d’un côté des pratiques dynamiques qui sollicitent le renforcement musculaire et de l’autre côté des étirements statiques qui favorisent l’étirement des fascias et aident à lâcher prise, Sylwia propose des cours de Vinyasa et Yin yoga. Elle croit profondément à la complémentarité de ces deux pratiques. Passionnée par les huiles essentielles, elle les utilise régulièrement dans ses cours pour favoriser le lâcher prise et approfondir les effets de la relaxation en fin de cours. Sylwia enseigne dans plusieurs centres de yoga à Lyon et propose régulièrement des ateliers à thème. En dehors des cours de yoga, elle propose des consultations bien être avec les huiles essentielles et des ateliers d’initiation. Sa mission est d’aider les gens à devenir plus indépendant dans la gestion de leur santé au quotidien

Le site Internet www.pushyourlimits.fr est géré par l'association ADDICT O SPORTS- Tel: 07 81 70 23 47 - contact

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