PUSH YOUR LIMITS propose un atelier découverte de la sophrologie animé par Annick DAHAN. Cet atelier a lieu le vendredi 8 Mars de 18h30 à 20h00. 

La sophrologie invite au mieux être, à retrouver le calme intérieur pour vivre plus sereinement son quotidien. Grâce à des exercices de respiration, de décontraction musculaire, de visualisation, vous apprenez à (re)trouver un équilibre, a être a l’écoute de votre corps et de vos émotions.

La sophrologie est un outil qui permet de mieux gérer son stress, de réduire son anxiété, d'améliorer son sommeil, de favoriser sa récupération, de préparer des examens et des concours...

Cet atelier est ouvert à tous et le nombre de places est limité à 15 participants. L'atelier se déroule dans une salle adaptée à la pratique de la sophrologie.

Nous vous attendons nombreux pour ce moment de bien-être.

Tarif: 15 € l'atelier pour les adhérents PUSHYOURLIMITS et 20 € pour les extérieurs.

Qui est Annick DAHAN?

Annick s'est formée à la sophrologie en 2011 avec une spécialisation pour les enfants et les problèmes de sommeil. Elle est également formée à l'EFT (emotional freedom technique) et praticienne en hypnose Ericksonienne. Elle propose des séances individuelles et des cours collectifs.

Le site Internet www.pushyourlimits.fr est géré par l'association ADDICT O SPORTS- Tel: 07 81 70 23 47 - contact

  • page facebook push your limits